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張盛舒本周健康運(12.19-12.25)

免费算命 紫微 2021-07-28 5 0 紫微

聖誕節快樂!趁着節日的喜悅氣氛,你的身體是否也能沾光,讓你擁有令人愉悅的狀態呢?

白羊座

健康指數:

身體健康,心情愉快的一周,與家人的交流頻繁,內心充滿幸福感。

開運飲食:

杏仁糯米粥是你本周的開運飲食,可以健脾開胃,益智補腦。

健身保健:

練習普拉提能為你帶來好運,在健身中享受一份平靜,讓身心和諧。

健康休閑:

踢毽子能給你帶來美麗心情。在娛樂中讓全身都動起來,加強身體靈活度。

金牛座

健康指數:

飲食不規律會引起腸胃疼痛,若不想經歷痛苦就應注意按時吃飯,均衡營養。

開運飲食:

以平性食物為主,選擇一些細軟易於消化的食物,會減少胃部毛病。

健身保健:

動感單車會充分激活你的運動細胞,不但能達到減脂目的,還會增強心肺功能。

健康休閑:

狹小的空間會使你煩悶,多去視野廣闊的地方散散步,能使身心得到舒展。

雙子座

健康指數:

本周你的身體並無大異,多注意休息,盡量不要太勞累就好。

開運飲食:

本周菠蘿是你的開運食物,並且菠蘿具有消腫,幫助消化,舒緩喉痛的效用。

健身保健:

本周在清晨赤足在公園裡的石頭路上行走,讓石頭刺激按摩足部,讓你達到健身目的。

健康休閑:

本周一有空閑不妨練練書法,不管字寫得好與不好,至少能讓心靈得到凈化。

巨蟹座

健康指數:

本周事事順遂,沒有太多的煩心事,你的身心能得到很好的放鬆。

開運飲食:

冬瓜粥、涼拌筍絲能為你開運。冬瓜、筍絲能健脾利尿,清熱去火。

健身保健:

按摩能開運。在揉捏推拿中,消除疲勞、減輕身體不適,讓身心愉快。

健康休閑:

抽時間玩玩水球,會有好心情。既增強體力。

獅子座

健康指數:

身體倒沒什麼大礙,卻容易疲勞犯困,精神萎靡不振。晚上切記在10點半前就睡覺。

開運飲食:

適當食用香蕉和巧克力能興奮神經系統,有助於消除疲勞,防止睏倦。

健身保健:

每天堅持跳跳繩,這不僅對多種器官有保健功能,還兼有放鬆情緒、振奮精神的作用。

健康休閑:

去嘗試雲霄飛車、跳樓機或蹦極吧,這能刺激你的神經,讓大腦和情緒都活躍起來。

處女座

健康指數:

愛情與親情的融洽會讓你的心情得到滿足,身體會因好心情而變得充滿張力。

開運飲食:

多吃些蠶豆,會促進你的腸胃蠕動,讓你的消化系統保持通暢。

健身保健:

和伴侶或朋友騎着多人自行車去轉轉,不僅健身,還會加深彼此的情意。

健康休閑:

傍晚和伴侶去河邊或公園走走,會感受到濃濃的幸福感。

天秤座

健康指數:

心境平和,身體健康狀況良好。只是,睡眠不足,要注意休息,多鍛煉。

開運飲食:

巴旦木能為你開運,讓你通宵熟睡無夢,增強身體抵抗力,保持身強體壯。

健身保健:

漫步機健身是你本周的保健運動,增強身體協調能力及下肢關節的穩定性。

健康休閑:

每天早上練習太極拳,可舒經活絡、調和氣血、營養腑臟、強經壯骨。

天蠍座

健康指數:

注意眼部衛生,不要用不幹凈的手去揉眼睛,否則易患眼疾。

開運飲食:

吃含豐富維生素B1、B2的食物,如瘦肉、綠恭弘=叶 恭弘蔬菜、海產品,對眼睛會有明顯的保健作用。

健身保健:

常進行咀嚼運動,能充分使咀嚼肌調動起來,同時鍛煉眼部肌肉。

健康休閑:

有機會的話去滑沙或滑草吧,不僅趣味性足,還能增強面對困難和挑戰的勇氣。

射手座

健康指數:

本周你是個十足的健康寶寶,只是臉上時常冒出來的小痘痘,讓你感到困惱不已。

開運飲食:

吃西瓜可為你開運,有助於清熱解毒,補充皮膚水分。

健身保健:

游泳是本周最佳運動,不僅能增強體質,還能促進了血液循環,使皮膚光滑有彈性。

健康休閑:

午後和戀人一起去公園划船,享受暢快淋漓的浪漫樂趣。

摩羯座

健康指數:

生活規律會受到小事件的干擾,對身體和精神上造成影響,應及時進行調整。

開運飲食:

多吃薑能抗衰老、除斑,對因工作需要而致使生活不規律的人大有助益。

健身保健:

和愛人或朋友去報交誼舞班,不僅陶冶情操,還會讓你們的感情更加密切。

健康休閑:

在家種種花草,不僅會讓你的情緒得到愉悅,還會使你呼吸到新鮮的空氣。

水瓶座

健康指數:

情緒穩定,哪怕被小意外困擾,也能及時調整情緒,讓你保持良好的健康狀態。

開運飲食:

你很容易感覺到口乾舌燥,食用西瓜可起到生津止渴的效用。

健身保健:

爵士舞是你本周的開運健身運動。它能讓你釋放激情與活力,給肌膚減壓。

健康休閑:

忙碌過後不妨抽時間與小孩子玩耍,你會感受到孩子的天真與快樂。

雙魚座

健康指數:

本周你顯得較暴躁,易心煩,小心肝火上升,身體健康狀況出現危機。

開運飲食:

蓮子是你本周的開運食品,健脾補腎、清心火、降血壓、止汗、安心養神。

健身保健:

瑜珈、保齡球能為你開運,在練習中能讓你平和心境,還能陶冶情操。

健康休閑:

每天早上練習一下氣功,能有效調身、調息、調心,讓你心態更平和。


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