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張盛舒一周健康運(9.4-9.10)

免费算命 紫微 2021-07-28 3 0 紫微

白羊座

健康指數:

本周你健康狀況較差,身體抵抗力偏弱,若常處於高溫下,容易體虛頭痛。

開運飲食:

本周身子較為虛弱,可多喝當歸紅棗湯,有補氣補血的功效。

健身保健:

本周不適宜做劇烈運動,應該嘗試些安靜一點的運動,例如:打桌球。

健康休閑:

閑暇之時可以看看藝術展,既可以開闊思維,又可以培養情操。

金牛座

健康指數:

本周你的應變能力較差,突發的事情很容易打亂你正常的作息,甚至影響你的情緒與健康。

開運飲食:

本周你可多吃些茄子,它有補血、散瘀、促進血液循環的作用,對你的身體也很有幫助。

健身保健:

看電影是最為老式卻也最為經典的休閑方式,特別是同戀人一起看電影還能增進感情。

健康休閑:

假期可以到海邊休閑度假,漫步海灘或者深海潜水,都是不錯的休閑解壓方法。

雙子座

健康指數:

有使不完的力氣,病菌會不敢輕易向你挑戰。不過運動時要注意控制時間,以免中暑。

開運飲食:

本周應多“吃苦”,如苦瓜、苦菜等,能有效止渴消暑,會是你解暑的上選之物。

健身保健:

中午去健身房跳操,不但會振奮精神,讓你下午充滿鬥志,還能緩解腰酸、頸椎痛。

健康休閑:

和朋友或戀人去盪鞦韆、玩蹺蹺板,會讓你找回童真,享受那份快樂。

巨蟹座

健康指數:

精力旺盛,體質顯現出健康、強悍的一面。但也應注意別熬夜,以免身體發生紊亂。

開運飲食:

隨着活動量增多,水分補充尤為重要,除多喝水,還應多吃黃瓜、桃等水分多的蔬果。

健身保健:

熱辣、時尚的酒吧舞蹈,會迅速釋放你的激情,讓你自然而然的散發自信和性感。

健康休閑:

閑不下來的話就趁假期進行長途探險,在與世隔絕的環境中會訓練出你的生存技能。

獅子座

健康指數:

本周你休息欠佳、食慾不振,會引起身體抵抗力下降,容易導致腹瀉。

開運飲食:

沙棗有止瀉鎮靜的功能,是你本周最好的開運飲食。

健身保健:

周末去跳跳健美操,在保持體形的同時,還能達到放鬆身心的效果。

健康休閑:

每天傍晚去遛遛寵物。拋開煩憂,驅散寂寞。

處女座

健康指數:

神經有些敏感,很容易使自己處於緊繃狀態,要適當放開心緒,否則會影響正常的內分泌。

開運飲食:

肌膚比較敏感,盡量少吃過敏、刺激性強的食物,多吃瓜果、蔬菜對你的肌膚將有益處。

健身保健:

運動能力較強,可以挑戰一些高難度運動,如攀岩,可鍛煉你手腳的靈活性。

健康休閑:

利用假期背上行囊進行短暫的徒步旅行,這將會是特別的體驗。

天秤座

健康指數:

本周你常會感到沒有食慾,整個人昏昏沉沉,做什麼事情都感到提不起精神。

開運飲食:

豇豆可助消化,增進食慾,是本周保持健康的最佳選擇。

健身保健:

周末去跳跳爵士舞、拉丁舞,舞出青春節拍,釋放出你內在的激情。

健康休閑:

有空的時候常伸懶腰、到河邊去放放風箏。緩解疲勞,振奮精神。

天蠍座

健康指數:

本周你有着良好的健康狀況,抵抗能力也顯得特彆強,每天吃得好睡得香。

開運飲食:

本周的運動量相對較大,能量流失也較快,多吃水果能為身體補充水分與營養。

健身保健:

柔道是你本周最佳的健身運動,它可以讓你充分感受到身體各部分的柔韌性與靈活性。

健康休閑:

本周在閑暇的時候可以去玩射擊,既考驗你的眼力,又增強你臂、腰、腿部的力量。

射手座

健康指數:

本周你精神有些抑鬱,做什麼事都顯得無精打采,應該放鬆身心、調整情緒。

開運飲食:

多吃些新鮮的魚蝦、芹菜,能有助你提升精力。

健身保健:

常跳恰恰,鍛煉身體、快樂心靈。

健康休閑:

周末約上幾個好友一起去騎自行車,放鬆緊繃的神經。

摩羯座

健康指數:

精力很充沛,但要注意高強度運動及長時間工作后應及時補充睡眠,以免出現乏力現象。

開運飲食:

進食富含蛋白質的食物,如土雞蛋、瘦肉、黃豆等,對增加體內儲備能量非常有效。

健身保健:

這周良好的耐力適合去游泳,即可鍛煉身體,又是休閑娛樂。

健康休閑:

去學習茶道,空餘時間品品茶,會讓你的生活更添情趣,使得心情更為順暢。

水瓶座

健康指數:

本周你的身體並無大異,多注意休息,盡量不要太勞累就好。

開運飲食:

本周菠蘿是你的開運食物,並且菠蘿具有消腫,幫助消化,舒緩喉痛的效用。

健身保健:

本周在清晨赤足在公園裡的石頭路上行走,讓石頭刺激按摩足部,讓你達到健身目的。

健康休閑:

本周一有空閑不妨練練書法,不管字寫得好與不好,至少能讓心靈得到凈化。

雙魚座

健康指數:

本周你的情緒起伏較大,注意不要暴飲暴食,小心腸胃不適噢!

開運飲食:

多吃菠蘿,西紅柿等水果,能夠促進消化。

健身保健:

到健身房練練平衡操,能夠有效的幫助你調控情緒。

健康休閑:

假日不妨去體驗漂流,會有驚險刺激的獨特感受。


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