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古人戌時養生規律

免费算命 易经占卜 2021-08-02 4 0

古人戌時養生規律

戌時(19點至21點)心包經當令:有利於清理心臟周圍的病邪,利睡眠。

心臟病最先表現在心包經上,心包經之病叫“心中澹澹大動”,患者感覺驚慌。心臟不好的人,最好在戌時循按心包經。此刻還要給自己創造安然入睡的條件,不要進行劇烈運動,否則容易失眠。晚餐不要過於肥膩,否則易生亢熱而致胸中煩悶、噁心、心慌等症。

《素問•靈蘭秘典論》說:“膪中者,臣使之官,喜樂出焉。”“膻中”又稱心包募穴,在兩乳之間,為八會穴之氣會聚之所,是穴位。而心包是解剖學的概念,它是心髒的外膜,可見兩者有着必然的聯繫,中醫認為心包保護着心臟,好像君主的“內臣”,心臟產生的喜樂情緒都是從這裏發出來的。心包能代心行事,又代心受邪。因此,心臟病最先表現在心包上。有時心包受到寒邪、濕邪等的干擾,但並不會馬上就表現出癥狀。比如,風濕熱侵入心包常會蟄伏10年後,才會發展為風濕性心臟病;寒涼侵人心包,則會阻塞血路,成為心絞痛;水濕之邪侵入心包,則會成為心包積水。

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